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在《素问·藏气法时论》中，“肾主冬……肾欲坚，急食苦以坚之，用苦补之，咸泻之。”孙升云解释，冬季阳气衰微，凑理闭塞，很少出汗，因此《素问》中建议减少食盐摄入量，这样可以减轻肾脏的负担，可以适当增加苦味食物坚肾养心。此外，可以多吃一些黑色的食物补肾，如黑米、黑枣、黑枸杞、黑豆、黑木耳、黑荞麦、乌鸡等。

大招二：多多喝水排毒素！每天多喝水不仅可以增强身体的排毒，加快新陈代谢，还有饱腹的功能！建议大家多喝绿茶，具有减脂功效，为你轻体瘦身。大招三：户外健身不可少！除了定期去健身房锻炼以外，贴近大自然的户外运动也是必不可少的哟~不仅可以呼吸新鲜空气，还能加速消耗脂肪，简直赞！

责任编辑：张恒星 SF142新京报讯 1月14日，在国务院新闻办新闻发布会上，海关总署副署长邹志武表示，民营企业首次超过外商投资企业，成为我国第一大外贸主体。2019年，民营企业进出口13.48万亿元，增长11.4%，占我国外贸总值的42.7%，比2018年提升3.1个百分点。其中，出口8.9万亿元，增长13%；进口4.58万亿元，增长8.4%。外商投资企业进出口12.57万亿元，占我国外贸总值的39.9%。国有企业进出口5.32万亿元，占16.9%。

与合作公司如何操作成关键一位支付机构人士指出，一般而言，商户名确实是支付机构的名称。目前电商平台的交易有两种方式，一种是所有交易都通过支付机构，支付机构结给平台，而更多的情况是，电商平台会在银行开一个监管户，有了银行监管户之后，支付机构只承接了入金和出金的工作，资金有可能会留在电商平台在银行的监管户上。

随着数据治理工作的不断推进，各保险公司数据报送和数据质量整改工作日趋规范，保单登记平台数据质量得到了明显提升，服务国家治理和金融监管的能力逐步增强，为进一步释放数据价值打下了坚实基础。二、目前存在的问题尽管保单登记平台数据治理工作取得了一定成效，但仍有个别公司存在数据报送不及时、不完整、不准确，数据整改不积极、效率低等问题。

天心区政府金融办在2018年6月22日，也给大托铺街道办事处发出题为《关于爱之心老年公寓项目有关风险的提示》（天金警示［2018］6号）。这份《风险提示》称：“我办接到举报，长沙爱之心老年公寓管理有限公司持《长沙市天心区推进2018年重大项目安排表》（天办发［2018］11号）文件，以区政府重点支持项目的名义，在外大肆向老年群体宣传推介爱之心老年公寓二期项目，并多次以专车接送老年人到项目用地进行现场观摩（每次5-6车），吸引投资，举报人称，出于对政府项目的信任，已有部分老年人进行了投资。”